私がアンチエイジングでとにかく気をつけているのは紫外線です。
最近の研究で肌の老化の主な原因は紫外線であるということがわかってきました。
実に老化の6割以上の原因が紫外線による肌へのダメージによるものだということで、外出するときはできるだけ丁寧に紫外線を防ぐようなスキンケアを行っています。
また、屋内にいても油断はできないようで、反射などで室内に差し込む光によっても肌へのダメージはあるようです。
外出しないとはいえ、できるだけ紫外線は怠らないようにしたいものです。
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